Ульяновские медики рассказывают, как сохранить зрение — Ульяновск сегодня — Региональные и местные события и новости

Современные цифровые технологии прочно вошли в нашу жизнь. Новомодными гаджетами умеют пользоваться даже дети. С одной стороны, эти приборы открывают нам новые возможности. Сейчас мы можем записаться к врачу, приобрести товары, пройти обучение и даже работать, не выходя за пределы своего дома. С другой стороны, глаза, уставившиеся в экран, находятся в постоянном напряжении. Это негативно влияет на зрение и вызывает серьезные осложнения.

На наши вопросы о том, насколько распространены глазные болезни, как их предотвратить и как организована работа по оказанию офтальмологической помощи в нашем регионе, ответила главный внештатный специалист-офтальмолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Ирина Ковеленова.

— Насколько распространены нарушения зрения? В каком возрасте они чаще всего возникают?

— По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 2,2 млрд человек в мире имеют какие-либо нарушения ближнего или дальнего зрения. Чаще всего они фиксируются в возрастной группе от 50 лет и старше. При этом в 1 млрд случаев, то есть почти у половины из них, развитие патологий можно было предотвратить или еще можно скорректировать. Чаще всего нарушения зрения возникают из-за не выявленных и не вылеченных вовремя аномалий — катаракты (94 млн) и рефракции (88,4 млн). За ними по распространенности следуют: глаукома (7,7 млн) и помутнение роговицы (4,2 млн), диабетическая ретинопатия (3,9 млн) и трахома (2 млн).

— Расскажите о мерах профилактики нарушения зрения.

— Некоторые нарушения зрения передаются генетически, то есть от родителей к детям, но все же большинство глазных болезней предотвратимы. Управляемые факторы риска: инфекции и травмы, последствия неправильного медикаментозного лечения или самолечения. С этими факторами можно и нужно работать — немедленно обратиться к врачу-офтальмологу и придерживаться назначенной схемы лечения. Еще одна распространенная причина нарушений зрения — неправильное питание.

— А как нужно питаться, чтобы снизить риск глазных заболеваний?

— Для здоровья глаз полезно включать в свой рацион продукты, которые благотворно влияют на орган зрения: рыбу и рыбий жир, фасоль, брокколи, шпинат, чернику, побольше фруктов и орехов.

— Нужно ли принимать мультивитаминные комплексы для зрения?

— Сетчатка для полноценной длительной работы нуждается в поступлении некоторых веществ, которые не синтезируются в организме человека или образуются в недостаточном количестве (например, лютеин и зеаксантин, а также некоторые микроэлементы — селен, цинк, медь.) Такие мультикомплексные препараты давно вошли в практику лечения офтальмопатологии.

При выборе препарата необходимо прислушиваться к мнению доктора.

— Какие советы Вы можете дать людям, которые проводят много времени за компьютером на работе?

— Правильно организуйте свое рабочее место (освещение, современные мониторы, правильная посадка).
Соблюдайте режима труда и отдыха (после 40 минут работы с компьютером необходимо делать 5-минутные паузы для отдыха. Желательно в этот период проведение зрительной гимнастики для расслабления аккомодации: упражнение «метка вдаль — метка вблизи»).

Носите компьютерные защитные очки, блокирующие лучи синего спектра.

Часто моргайте для восстановления слезной пленки, т.к. работа с компьютером «завораживает» и блокирует защитный мигательный рефлекс.

Используйте слезозаменители-лубриканты для восстановления слезной пленки.

— У жителей Ульяновской области есть возможность получить высокотехнологическую медицинскую помощь, не выезжая за пределы региона. Какие операции проводятся в Ульяновской областной клинической больнице?

— Высокотехнологичная помощь оказывается в Ульяновской области с 2013 года, после получения лицензии на оказание данного вида помощи. Количество операций этой категории растет в геометрической прогрессии. Даже в непростой «ковидный» 2020 год было проведено более 300 подобных операций. Это операции при такой тяжелой офтальмопатологии, как отслойка сетчатки, глаукома, глазные осложнения сахарного диабета — гемофтальм, ретинопатия, а также при сочетании этих сложных болезней.

Информация и фото предоставлены ГУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области»и Управлением по делам семьи администрации города Ульяновска

Фото: Meddoc

Source: ultoday73.ru

Статья в оригинале

Добавить комментарий